por Douglas Maluf | nov 6, 2018 | Saúde e bem-estar
A depressão pós-parto, conhecida como DPP, é um tema, ainda, carregado de muito tabu, já que fere o ideal de mãe que conhecemos desde a tenra infância: a de protetora e cuidadosa com sua cria. Porém, esse tipo de transtorno é mais comum do que se imagina e pode...
por Douglas Maluf | nov 5, 2018 | Saúde e bem-estar
Medo de relacionamentos sérios, medo de mudança ou medo de sair do emprego que só compromete sua saúde e, como consequência, sua felicidade? Esses comportamentos podem representar um bloqueio emocional. Por mais racional que você seja, as emoções sempre estão...
por Douglas Maluf | nov 5, 2018 | Saúde e bem-estar
A insônia é um distúrbio do sono, que pode ser ocasional ou contínuo. Sua principal característica é a dificuldade em adormecer. Ou então ter um sono tranquilo. A insônia pode comprometer vários aspectos: vida pessoal, profissional, e as saúdes física e emocional....
por Douglas Maluf | nov 1, 2018 | Saúde e bem-estar
Vivemos na era dos estímulos e somos bombardeados por todos os lados. Redes sociais, lançamentos de aparelhos de celular cada vez mais modernos, álcool, açúcar refinado… São tantos catalisadores que o nosso sistema dopaminérgico passa a ignorar pequenos prazeres....
por Douglas Maluf | out 31, 2018 | Saúde e bem-estar
Marcada por um conflito pessoal intenso e por fases de profunda reflexão, uma crise existencial consiste basicamente no momento em que você passa a questionar o valor, propósito e significado da vida. Apesar do grande peso atribuído, uma crise não é necessariamente...
por Douglas Maluf | out 30, 2018 | Saúde e bem-estar
Caxias, metódicos e extremamente organizados. Talvez sejam essas as três características mais marcantes de uma pessoa sistemática. Quem tem esse tipo esse traço acentuado na personalidade costuma cumprir tudo o que se propõe com extremo rigor e cuidado. Na via...
