por Douglas Maluf | mar 4, 2021 | Saúde e bem-estar
A Inteligência Emocional pode ser descrita como uma jornada que envolve vários elementos. Um desses elementos – na realidade o elemento principal -, é a habilidade para identificar e acolher as nossas emoções. Todas elas. Sem exceção! É importante pontuar que...
por Douglas Maluf | fev 5, 2021 | Saúde e bem-estar
Você sabe o que significa um arquétipo? É um conceito que representa o primeiro modelo de algo. O termo teve origem na Grécia antiga e nasce da junção das palavras: archein que significa “original ou antigo” e typos que significa “padrão, modelo”. Quem ajudou a...
por Douglas Maluf | jan 27, 2021 | Saúde e bem-estar
A rotina de boa parte das pessoas sofreu uma drástica modificação nos últimos tempos por conta da pandemia. Trabalhar e estudar em casa, além de ter mais tempo por não precisar se deslocar, trazem consequências na forma como as pessoas lidam com também com a comida....
por Douglas Maluf | jan 6, 2021 | Saúde e bem-estar
Como está esse comecinho de 2021 para você? Ele já começou cheio de expectativas ou ainda tá rolando aquela ressaca de 2020? É curioso pensar que essa pandemia nos isolou, mas isso não significou a ausência de “barulho” – externo ou interno. Ao contrário:...
por Douglas Maluf | dez 30, 2020 | Saúde e bem-estar
Desafiador chega a ser um adjetivo simplista para o ano de 2020. Uma crise sanitária em escala global, as incertezas econômicas, a mudança brusca na rotina e a necessidade de distanciamento social… Mas, quais os aprendizados que tivemos ao longo deste ano? Esse ano...
por Douglas Maluf | dez 21, 2020 | Saúde e bem-estar
No artigo anterior, falamos sobre a relação da ansiedade e da tendência em se comparar como fatores que estão totalmente interligados com a Síndrome do Impostor. No artigo de hoje, vamos falar sobre alguns outros mecanismos gerados por essa síndrome. Excesso de...
