Caxias, metódicos e extremamente organizados. Talvez sejam essas as três características mais marcantes de uma pessoa sistemática. Quem tem esse tipo esse traço acentuado na personalidade costuma cumprir tudo o que se propõe com extremo rigor e cuidado.

Na via positiva isso é ótimo! Afinal, imprimir qualidade em tudo que se faz é garantia de sucesso. Mas, em contrapartida, pessoas assim podem apresentar uma extrema dificuldade para relaxar e simplesmente aproveitar o momento presente. Fora isso, não costumam lidar bem com mudanças e sofrem para se abrir ou se adaptar para o novo.

Será que você se enquadra nos quesitos de uma pessoa sistemática?

Você costuma ficar preso em normatizações, precisa sempre de um método para tudo e adora um cronograma? Se sim, é bem provável que você seja sistemático. Até aí tudo bem! Afinal, o mundo precisa de pessoas como você para manter a ordem e a disciplina, certo?

Porém, se você adquiriu um jeito quase automático para realizar qualquer coisa, é resistente a qualquer mudança e  extremamente racional, é preciso um certo cuidado. Afinal, existe uma tendência em desenvolver um padrão muito elevado e ficar estressado. E, de quebra, prejudicar seus relacionamentos pessoais, sociais e profissionais.

Afinal, como “desarmar” e relaxar?

O primeiro passo é entender que esvaziar a mente e permitir que as coisas fluam de maneira mais natural será um grande desafio para você. Pelo menos no início. Mas, é possível encontrar pequenas soluções que vão te ajudar a iniciar esse processo. São elas:

• Investir em um hobby
• Encontrar um esporte que você realmente goste, de preferência algo que permita um contato com a natureza
• Estudar um idioma novo ou encarar um curso para aprender em instrumento musical
• Fazer pequenas pausas durante o trabalho, nem que seja para tomar um café com um colega
• Se permitir ter mais vida social e estar mais perto dos amigos

Inteligência Emocional: a chave para garantir uma vida mais equilibrada!

Já pensou em desenvolver uma nova visão da sua realidade e do mundo em sua volta? No Método MD você irá encontrar as ferramentas necessárias para levar uma vida mais harmônica e equilibrada.

Você já parou para pensar que pode estar perdendo momentos importantes e divertidos por estar sempre preso em normatizações? Ao adquirir uma maior consciência emocional, você irá perceber quais padrões e gatilhos estão impedindo com que você relaxe e saiba aproveitar a vida de maneira mais plena!