Vivemos na era dos estímulos e somos bombardeados por todos os lados. Redes sociais, lançamentos de aparelhos de celular cada vez mais modernos, álcool, açúcar refinado… São tantos catalisadores que o nosso sistema dopaminérgico passa a ignorar pequenos prazeres. Afinal, qual a graça em uma refeição leve e saudável se você acabou de ver que um dos pratos hipercalóricos que você adora está na promoção? E mais: apenas um clique de distância?
Os agentes que geram compulsões têm o poder de diminuir os pequenos prazeres cotidianos. Com isso, os dias vão ficando mais sufocantes e isso acaba alimentando ainda mais a compulsão. Elas funcionam como um fuga.
De uma maneira geral, as compulsões têm como função suprir um vazio emocional. E, no artigo de hoje, falaremos de uma compulsão específica chamada oniomania. Ou seja: compulsão por compras.
O que caracteriza a compulsão por compras?
A oniomania é um transtorno compulsivo que tem como característica central (assim como todas as compulsões) o descontrole.Trata-se de um desejo irrefreável de comprar itens variados e isso passa a causar muitos prejuízos financeiros.
É claro que existem diversos gatilhos que podem gerar a compulsão por compras. Mas, basicamente, um mecanismo de compensação é ativado e o hábito pode virar um vício.
Diferente de comprar um item por realmente precisar dele, o indivíduo sente uma inquietação, uma angústia. E, ao realizar a compra, sente-se feliz quando na verdade não está.
Como toda compulsão, a oniomania traz sofrimento e pode impactar a vida da pessoa em várias esferas.
Mesmo em uma sociedade que é muito direcionada para o consumo, existem poucos estudos adequados sobre o tema. Porém, entre os especialistas existe uma percepção que o número de pessoas que sofrem com a oniomania vem aumentando.
De acordo com o Centro de Atenção Integrada à Saúde Mental, existe uma previsão que o vício existe entre 2% e 8% da população.
Uma série de emoções e sentimentos estão associados com o problema:
- Euforia
- Prazer
- Gratificação
- Ansiedade
- Culpa
- Arrependimento
- Vergonha
- Angústia
- Frustração
- Irritabilidade
Quando o hábito se torna um vício?
Existem alguns indícios que podem identificar quando o hábito de comprar se torna uma doença de fato. São eles:
- Esconder dos familiares os itens que foram adquiridos
- Mentir sobre o real valor dos objetos
- Comprar algo quando se sente triste e impotente
- Ficar muito eufórico no momento da compra
- Sentir muita culpa e vergonha após as compras
- Prejudicar a vida financeira por não conseguir frear o impulso para gastar
- Comprar coisas sem utilidade
Como a compulsão por compras é desencadeada?
Existe um leque de motivos que desencadeiam o vício em gastar e todos eles estão ligados a um desequilíbrio emocional:
- Necessidade em ser aceito
- Insegurança e baixa autoestima
- Influência da mídia
- Pessoas que cresceram com pais ausentes que compensavam sua falta com presentes
Como vencer o transtorno?
O primeiro passo é admitir o problema e entender que é preciso descobrir o gatilho emocional que está relacionado com o vício em compras. Fora isso, é fundamental procurar um tratamento especializado para lidar com o problema.
Para finalizar, é importante entender como suas emoções interferem neste processo. Neste sentido, a Inteligência Emocional é uma grande aliada para quem precisa vencer qualquer tipo de compulsão.
Conheça o Método MD, um treinamento de Inteligência Emocional que tem como proposta identificar a raiz dos descontroles emocionais que levam às compulsões.