Quais são mecanismos de defesa criados pela Síndrome do Impostor?
No artigo anterior, falamos sobre a relação da ansiedade e da tendência em se comparar como fatores que estão totalmente interligados com a Síndrome do Impostor. No artigo de hoje, vamos falar sobre alguns outros mecanismos gerados por essa síndrome. Excesso de...
Síndrome do Impostor: será que você costuma se sabotar?
É muito provável que em algum momento da sua vida, você já se sentiu incapaz para assumir determinada responsabilidade - seja no trabalho ou até na vida pessoal. Ou então sentiu aquela sensação que não é merecedor de algo...Um cargo, um relacionamento, uma promoção......
Como lidar com o luto e seus desafios emocionais?
O ano de 2020 tem sido um desafio emocional enorme, já ultrapassamos a marca de 160 mil mortes em decorrência da covid-19 e isso pode gerar não só tristeza e um grande desconforto para diversas famílias em todo país, como também pode representar sentimentos de...
Você é uma pessoa reativa? Saiba como mudar isso!
Você já parou refletir em quais situações você costuma ter uma postura reativa? Aliás, você sabe o que significa ser reativo? A palavra reação é substantivo feminino que significa o ato ou efeito de reagir. É todo comportamento manifestado a partir de um estímulo. Em...
Solidão: precisamos falar sobre ela!
Solidão é um assunto muito solicitado pelas pessoas que chegam ao Instituto Douglas Maluf, como também pelas redes sociais. Esse artigo, por exemplo, foi desenvolvido a partir de um pedido de uma seguidora. Além disso, por motivos óbvios, o tema apareceu com mais...
Branding pessoal: o que o autoconhecimento tem a ver com isso?
Estamos em um cenário complexo e certas mudanças que ocorreriam (na teoria) daqui 10 ou 15 anos, foram aceleradas por conta da pandemia. A impressão que dá é que essa crise sanitária em escala global “puxou o futuro” pra perto. Sabemos que estamos (e continuaremos)...
Senso de pertencimento: por que ele é tão importante?
Aqui neste espaço do blog, falamos bastante sobre autoconhecimento, essência e propósito. Por isso, no artigo de hoje, vamos abordar um tema que tem tudo a ver com desenvolvimento pessoal e qualidade de vida, que é o senso de pertencimento. Desde que nascemos, temos a...
Setembro amarelo: precisamos falar sobre suicídio
2020 foi (e continua sendo) um ano difícil. A pandemia provocou mudanças bruscas e repentinas na rotina das pessoas e, como era de se esperar, o isolamento e as incertezas econômicas provocaram um aumento da pressão emocional na população. Por esse motivo, falar sobre...
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