Um bom planejamento pessoal é, sem sombra de dúvida, a base para uma rotina mais saudável, eficiente e coerente com os seus objetivos.
Não à toa, que esse costuma ser o primeiro step de diversos processos de desenvolvimento. No artigo de hoje, vamos discorrer um pouco sobre esse tema e você vai entender o que é preciso ser priorizado na hora de organizar a sua rotina!
Para um planejamento pessoal adequado, entenda seu tempo como um recurso!
A regra número zero para um bom planejamento é entender que seu tempo é um recurso valioso. Mais do que isso: ele é quem determina
quais são suas reais prioridades. Quando temos esse entendimento, fica muito mais fácil fazer uma gestão de tempo sensata, priorizando o que deve ser priorizado, delegando tarefas que podem ser terceirizadas e respeitando momentos de descanso e lazer – algo essencial para uma rotina saudável e equilibrada
Seja gentil com você mesmo
Não adianta entupir sua lista de tarefas diárias achando que dará conta de absolutamente tudo. Seja realista e, principalmente, gentil com as suas horas. Quantidade nada tem a ver com qualidade ou performance. É fundamental entender que um planejamento bem feito exige coerência!
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Mensure seu perfeccionismo!
Você já parou para contabilizar a quantidade de tempo que você usa para se cobrar? Exemplo: você precisa entregar um relatório para o seu chefe e, em vez de se concentrar nessa demanda, você passa a fazer diversas conjecturas de possíveis críticas ou do quanto você deveria melhorar nessa esfera do seu trabalho? Patinar nesse incômodo por muito tempo, apenas tira seu foco e sua concentração no que precisa ser feito.
Ou seja: em vez de ficar se punindo mentalmente, você passa a direcionar esse mesmo tempo para melhorar e aperfeiçoar o que você se propõe a fazer, percebe?
Um bom planejamento é essencial para tomar boas decisões, prever problemas, organizar as prioridades e mitigar os efeitos da ansiedade ao longo dos dias. Se você deseja melhorar essa e outras skills, conheça o Método MD – um treinamento que já mudou milhares de vida e que, certamente, também será um divisor de águas para você!