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Centro Nacional de Inteligência Emocional
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Fome emocional: como identificá-la no dia a dia?

Fome emocional: como identificá-la no dia a dia?

A rotina de boa parte das pessoas sofreu uma drástica modificação nos últimos tempos por conta da pandemia. Trabalhar e estudar em casa, além de ter mais tempo por não precisar se deslocar, trazem consequências na forma como as pessoas lidam com também com a comida....

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O que podemos levar de bom em 2020?

O que podemos levar de bom em 2020?

Desafiador chega a ser um adjetivo simplista para o ano de 2020. Uma crise sanitária em escala global, as incertezas econômicas, a mudança brusca na rotina e a necessidade de distanciamento social… Mas, quais os aprendizados que tivemos ao longo deste ano? Esse ano...

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Como lidar com o luto e seus desafios emocionais?

Como lidar com o luto e seus desafios emocionais?

O ano de 2020 tem sido um desafio emocional enorme, já ultrapassamos a marca de 160 mil mortes em decorrência da covid-19 e isso pode gerar não só tristeza e um grande desconforto para diversas famílias em todo país, como também pode representar sentimentos de...

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Você é uma pessoa reativa? Saiba como mudar isso!

Você é uma pessoa reativa? Saiba como mudar isso!

Você já parou refletir em quais situações você costuma ter uma postura reativa? Aliás, você sabe o que significa ser reativo? A palavra reação é substantivo feminino que significa o ato ou efeito de reagir. É todo comportamento manifestado a partir de um estímulo. Em...

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